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作者:豆果网  时间:2017-05-18 17:29  来源:未知

  现在,越来越多的产妇正在受到不同水平产后抑郁症的困扰。而造成产后抑郁症的原因,也非常复杂多样。

  首都医科大学从属北京潞河医院产科主任葛自银介绍说:“妊娠期女性雌、孕激素变化较大,易引起情绪波动,心理较平时更为纤细敏感,一些看似微不足道的小事可能都会引起她们的负面情绪;而且有些头胎孕妇对生产过度害怕,往往会情不自禁地担心如果生产中遇到某些问题应该如何处置,使心情过度焦虑难以放松;还有些人适度在意胎儿的性别问题,无法对新生命有一个正确的认识。”

  葛自银发现,她接触到的许多年青产妇其真实怀孕期间并没有充分做好身为母亲的心理准备,成果等到胎儿诞生以后生活方式的伟大改变往往会让她们难以适应。

  尤其是新生儿的母亲,对如何照顾婴儿往往感到措手不及,因为没有掌握正确的育儿方式,导致生活节奏被完全打乱,使心情一度受到较大影响。此时,家人的体贴和赞助就显得尤为重要。假如家人可能及时地给予对方懂得和帮助,那么能够帮助新妈妈及时疏解负面的情绪压力,如果不能及时给予帮助、甚至无法相互理解、支持,那么很可能导致家庭矛盾激化,进一步刺激她们的情感。所以说,家人、尤其是伴侣的体贴和辅助,对新妈妈的产后情绪,显得尤为重要。

  据本报记者的不完全统计,家庭氛围融洽的产妇罹患产后抑郁的几率,要显著低于家庭气氛不协调的产妇。不外对于产妇最为重要的,仍是在怀孕之初就要做好充足的心理准备,认识到新性命的降临可能会对本人的生活带来哪些转变,多懂得孕期知识和育儿知识,既不要对怀孕自身和分娩过程过分担忧恐怖,也可以对新生儿的生活习惯有一个大体了解,做好迎接新生命的充分准备。尤其是有前提进行母乳喂养的新妈妈,要做好睡眠时间被彻底打乱的准备,对家人不要过火刻薄,摆正心态,踊跃应对行将到来的“辛苦生活”。

  葛自银提议妊娠期女性应多加入正规医院的孕妇学校关于孕产期相关知识以及育儿教导的相关培训讲座,多与其余新妈妈交换经验,遇到问题及时解决,不要过分焦虑。天天应恰当增强身材运动,坚持良好的身体体质。而且对于新生儿给家庭带来的经济压力,也应放平心态,与家人共同协商、积极面对。(记者 刘梦怡)

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