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作者:豆果网  时间:2018-07-09 03:00  来源:未知

它是水果中的“药王”,吃1个顶10个苹果

如果说有一种水果,在它身上能够尝出苹果、芒果、菠萝、番石榴、柑橘或者酸梅的味道,你相信吗?许多人都会对世界上是否存在这种神奇的生物感到疑惑,不过它确实是有的,它就是“百香果”。百香果从拉美风行至亚洲,被称为“水果药王”!   百香果的营养价值及功效   百香果含有17种氨基酸,富含类萝卜素和维生素,还含丰富的钙、磷、铁等微量元素,养生价值极高。   可增强免疫力、排毒养颜、消炎止痛、补肾降压、醒酒、解乏等多种用途,除了吃果肉外,还可加水、蜂蜜,做出纯天然的果汁。   1个百香果维生素C含量=8个橙子=8个苹果   1个百香果维生素E含量=15个橙子=10个苹果     百香果的功效   1、保健   可排毒养颜、清热解毒、抗衰老、助消化。   2、消炎   可有效防治痔疮、胃病、牙周炎、粉刺、咽喉炎,长期吃它还能防治肠胃炎、青春痘。   3、增强免疫力   百香果富含蛋白质、高纤维、维生素等超过100种有益健康的物质,香味是所有水果无可比拟的,还能增强免疫力。   4、排毒养颜   百香果排毒的功能有助于美容养颜。百香果可净化身体,改善皮肤弹性。     5、降血压   百香果里的膳食纤维和维生素可降脂降压,是高血压患者理想的水果选择。   6、治失眠   百香果含天然的镇定剂,可使神经放松,帮助人体进入深睡眠状态。   7、提神醒酒   把百香果的果肉、剥皮的香蕉、牛奶一起倒入搅拌机,打成汁喝,可醒酒,很快就能见效。   百香果的挑选技巧   1、挑外形:百香果的外形近乎圆形,如果是奇形怪状的,不宜购买,可能为催熟而采用激素等非自然成熟的。   2、看外观:外观呈现紫红色,越鲜艳代表甜度高、酸味低,外皮不可过皱。   3、闻香气:可闻到百香果的香气。   4、感受重量:拿在手上有沉甸甸的感觉,代表多汁。   百香果的吃法   1、直接吃:用刀子切开它,刮下肉和籽,放入白糖或蜂蜜拌匀,然后直接吃下,咬它那个籽,很脆哦。   2、榨汁:榨出来后淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用。   3、泡茶:将果子一分为二,放入杯子,再放入冰糖,用沸水泡6分钟。   4、高汤提味:将整个果子洗净后放入高汤,可以将汤的鲜味提出,令高汤口感更佳。   5、直接鲜食:取成熟的百香果,洗净切开,直接食其果汁;也可放些糖,用汤匙搅拌后食用。种子香脆可食,营养丰富似葵瓜子。   6、制作果汁:取一个百香果,切开挖取中间果汁(含种子),放入杯中,加200毫升水,加适量白糖浆调整甜度,搅拌即可得一杯色、香、味、营养俱佳的果汁。

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