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作者:豆果网  时间:2018-04-28 03:00  来源:未知

百香果是水果中的“药王”

百香果又可称之为鸡蛋果、热情果、西番果等。百香果味甘、酸、性平,百香果营养丰富,果汁色泽橙黄,香气浓郁,百香果的果汁风味独特,被称为“ 果汁之王”是水果中的药王,有人做过不精确的统计1个百香果的维生素C含量=8个橙子=8个苹果

那么百香果有哪些功效呢?

1.增强抵抗力、提高免疫力

百香果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百种对人体非常有益的元素,而且口感跟香味都美到极致,可以增强人体抵抗力,提高免疫力,尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长。

2.减肥瘦身

食用百香果可以增加胃部饱腹感,减少余热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。因此,长期食用有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造健康优美体态。

3.降血压

取百香果三个,冷开水约200毫升,蜂蜜少许,柠檬汁少许,碎冰少许。然后将百香果洗净切开,以汤匙将果肉挖出,放入果汁机中,加入蜂蜜、冷开水、柠檬汁打匀过滤后倒入杯中,加入碎冰即可饮用。

4.消炎

百香果对咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔疮等有很好的抑制作用。常吃可消除青春痘、消除肠胃炎。

百香果应该怎么吃?

1、直接鲜食:将百香果剖开,用调羹挖出瓤包直接食用,籽可食用,富含高级蛋白,高级脂肪。

2、制成果汁:把百香果的果汁取出以后加入蜂蜜和白糖以及适量的纯净水,调匀以后制成果汁饮用。

但是小编提醒:患有胃病和对百香果过敏的人不应吃百香果。


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