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作者:豆果网  时间:2018-06-24 03:00  来源:未知

痛风的"天敌"是5种食材,消肿止痛,快速降酸



很多人,感觉自己尿酸高一点但没有什么症状,也就不放在心上,觉得肯定不会发展成痛风的。但是尿酸排不出去始终会在关节周围沉淀形成晶体,引发炎症,诱发痛风的。痛风不是最后的结果,还会引发多种并发症如肾结石、高血压等等各种疾病,时时刻刻危害着健康。 痛风发作,必定跟这3个习惯有关,有的话请马上改掉吧 ①天天喝酒(特别是啤酒) 酒精引发痛风的原因是因为酒精在肝组织代谢时,大量吸收水分,使血浓度加强,使得原来已经接近饱和的尿酸,加速进入软组织形成结晶,导致身体过敏而造成炎症。 ②天天喝汤(老火靓汤) 痛风的人不是不能喝汤,关键要看是什么汤,比如说青菜汤,都是一些蔬菜煮的,煲汤时间不超过一小时,那么痛风病人可以喝。但是,如果是肉汤,烹饪时间2个小时以上的老火汤含有大量的嘌呤,不管是痛风急性发作期,还是疾病缓和期,病人都不宜饮用。 ③天天不运动 如果锻炼少的话,身体堆积的嘌呤物质和其他有害物质不能及时消耗,易使体液变成酸性,也会增加患上痛风的风险。 治疗痛风,必须把不好的习惯改掉,同时生活中可以吃些能促使尿酸排出、缓解痛风的食物,必要时配合医生用药,积极调理,能把疼痛感降低,身体更健康。 1、菊苣:肝利胆,健胃消食,利尿消肿,是常用于痛风的一种药食同源的食材,可以促进尿酸排泄,改善痛风。 2、栀子:消肿,解毒,栀子含有的栀子苷,能促进尿酸排泄,降低血清尿酸,被称为"痛风的克星"。 3、葛条:清热,消炎抗菌,通胫活络,能缓解痛风的关节疼痛。 4、桑叶:疏散风热,清肺润燥,缓解风热肿痛。 5、百合:滋阴润肺,清心安神,镇痛,能缓解痛风症状引起的疼痛。 以上5种食材必须配合使用,单用的效果远远没有合在一起用效果那么好。取菊苣、栀子、桑叶、百合、葛条各5g,3碗水煮成1碗水做成葛条花草茶,葛条花草茶每天早晚至少喝一杯,最少坚持服用7天。药材可到大药房抓取,除菊苣比较难求,其余材料都很常见。中医中药什么都好,就是费时费精力,因此建议没有时间熬煮的人,可以选择现成品。

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