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作者:豆果网  时间:2018-09-10 03:00  来源:未知

多吃这几种刮油食材,营养又瘦身



肚子鼓鼓很难看,多吃这几种刮油食材,营养又瘦身。山楂球不仅是舌尖上的美味,还能够使人增进食欲,纯手工天然健康无添加,吃的更放心


每天吃几粒,刮油解腻,赘肉不知不觉就少了


金桔含有丰富的维生素C与柠檬酸,有美容和消除疲劳的功效,还可以刮油呢


冰糖金桔粒粒饱满均匀,口感香醇,丰盈的果肉,清甜微酸,流连齿间,口感酸甜交错,回味无穷


山楂能开胃消食,且对荤菜除油去腻作用,所以在家里有时做荤菜可以放几颗山楂。


每100克山楂含维生素C高达89毫克,吃肉菜时搭配山楂还可促进铁的吸收


新鲜圣女果,色泽鲜红剔透,个大肉厚,酸甜可口,营养又美味


,个头大,如宝石般晶莹剔透,营养丰富,有益健康


色、香、味俱全,自然果糖丰富,一点也不算酸,杏味浓郁


肉质和味道都非常好,多吃不胖有营养


南瓜子包含蛋白质、脂肪、维生素、淀粉等营养成分,平时多吃点,对于我们的健康是很有好处的


南瓜子中含维生素和果胶,有很好的吸附作用,它还能加强胃肠蠕动,帮助食物消化


从鼻子到舌尖,然后到心田,让浓浓的甜香占据你的身体,静静的享受这一刻吧!


吃红薯有效地阻止糖类变为脂肪,再加上红薯中大量的膳食纤维能起到促进排便的作用,有利于保持身材


桑葚中含有着丰富的维生素和膳食纤维,具有免疫促进作用


桑葚吃起来甜而不腻,汁水充足,同时还有着延缓衰老,美容养颜的作用。黑蒜超高的营养价值以及“甜、软、糯”的口感正逐渐被人们认识和认可,正逐步走向百姓生活。黑蒜也叫发酵大蒜,是以新鲜大蒜为原料经过发酵加工成的一种食品。因为它外表为黑色而得名。


营养丰富的它,不管是在这个季节吃,还是在冬季吃,都可畅享到它的诱人美味。


无花果不仅能帮助人体消化食物,还有润肠通便的效果。这就是它能瘦身的原理


无花果的营养价值也非常高!蕴含丰富的果蜜和果糖,每一颗都香甜如蜜


燕麦富含β-葡聚糖,可溶纤维,可以增加饱腹感和改善代谢健康


燕麦片中的可溶性纤维有助于减少胆固醇进入血液中的吸收,添加水果可以增加你获得的可溶性纤维的量

皂角米是高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪的食物,其中的可溶性膳食纤维,适合肥胖人群


能够促进人肌体的新陈代谢,让毒素更顺畅的排出体外,让体内一身轻松

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